O Curso Gestão do Tempo e Organização do Trabalho visa dotar os participantes de técnicas de gestão e organização do seu tempo laboral com vista a melhorar a qualidade e a eficácia do serviço prestado, bem como conseguir uma melhor conciliação entre a vida profissional e pessoal.
Neste curso são identificados os principais sinais e sintomas desta condição específica do contexto profissional e como se pode distinguir de outras muito semelhantes como a depressão e o stress. São identificados os principais fatores de risco potenciadores da condição de burnout e é feita uma breve referência ao agravamento do estado da saúde mental dos europeus decorrente do confinamento provocado pela pandemia do COVID-19. São propostas algumas estratégias para lidar com o burnout, assim como formas de o prevenir, quer a nível individual quer a nível organizacional. Temos ainda a possibilidade de acompanhar o processo de recuperação de uma trabalhadora fictícia de uma Loja de Cidadão.
No mundo do trabalho atual, manter elevados níveis de produtividade em ambientes com muitos desafios, prazos apertados e um grande número de distrações constitui um enorme desafio. Contudo, existem pequenas técnicas que o podem ajudar a gerir melhor o seu tempo e a trabalhar de uma forma mais produtiva. Este curso pretende dar-lhe a conhecer várias técnicas e dotá-lo das ferramentas necessárias para uma melhor priorização, eficiência e consistência.
Mindset é um termo muito utilizado nos dias de hoje e está relacionado com os nossos padrões de pensamento. Existem dois grandes tipos de Mindset ou Mentalidade - a Mentalidade Fixa e a Mentalidade de Crescimento. As pessoas com mentalidade fixa têm tendência a evitar desafios e experiências novas com medo de falhar e as pessoas com mentalidade de crescimento olham para as falhas como oportunidades. Vários investigadores afirmam que o poder e a influência do nosso mindset e a atitude mental com que abordamos a vida influencia decisivamente o nosso êxito pessoal e profissional. A boa notícia é que a “podemos desenvolver em qualquer altura da nossa vida” e neste conteúdo apresentamos várias estratégias para desenvolver a Mentalidade de Crescimento.
